11月12日 (水)  ダイエット 　９月から、始めたダイエットですが、今朝体重が、７１.５キロになっていました・・・一番重かった時から、７キロくらい痩せました・・ ついでに、血圧も低くなってきました。上が、１２６、下が７６でした・・ウエストも８４センチを切ってます・・完全にメタボから、脱出しました・・ 　やれば、できるもんです・・意志は、強いほうですから、７０キロ切るまで、続けようとおもいます・・ｙｅｓ　ｙｏｕ　ｃａｎ・・・ 　萩原町高木の新築部分は、左官工事も終了して、明日は、大掃除を行います・・今週中に電気器具も揃うと思います・・もうすぐ完成です・・ 　リフォーム部分は、あと少し残っています・・使いやすい空間に、生まれ変わると思います・・・博康